Chapter 1 · Begin Your Journey in Eight Steps
Understand why preparing for conception matters, and what these 8 chapters cover.
जमीन, हवा, पाणी आणि सूर्यप्रकाश सारखाच मिळाला, तरी प्रत्येक शेतकऱ्याचे पीक सारखे येत नाही. उत्तम पिकासाठी केवळ चांगले बी पुरेसे नसते. जमिनीची तयारी, योग्य पोषण, अनुकूल वातावरण आणि नियमित निगा हेही तितकेच महत्त्वाचे असते.
हाच विचार गर्भधारणेपूर्वीच्या तयारीलाही लागू होतो.
बहुतेक जण बाळासाठीची तयारी प्रेग्नन्सी टेस्ट पॉझिटिव्ह आल्यानंतर सुरू करतात. पण ही तयारी खरोखर तेव्हाच सुरू व्हायला हवी का?
आपल्या वैदिक परंपरेनुसार गर्भाधान ही केवळ शारीरिक घटना नाही. नव्या जीवाला आमंत्रित करण्यापूर्वी आई आणि वडील दोघांनीही शरीर, मन, नाते आणि जीवनशैली यांची तयारी करण्याची ही जबाबदार प्रक्रिया आहे. या विचारपूर्वक तयारीला गर्भाधान संस्कार म्हणतात. सोळा संस्कारांमधील हा पहिला संस्कार आहे.
प्रेग्नन्सी प्लॅनिंगमध्ये बहुतेक लक्ष फर्टाइल दिवस, मेडिकल रिपोर्ट्स आणि आहारावर असते. हे सर्व आवश्यक आहे; मात्र गर्भधारणेची तयारी केवळ शरीरापुरती मर्यादित नसते.
पती-पत्नी दोघेही मानसिकदृष्ट्या तयार आहेत का? दोघांची जीवनशैली निरोगी आहे का? नात्यात प्रेम, संवाद आणि परस्परसंमती आहे का? पालक म्हणून येणारी जबाबदारी दोघांना समजते का? भावी बाळासाठी योग्य वातावरण निर्माण करण्याचा त्यांचा संकल्प आहे का?
गर्भाधान संस्काराचा खरा अर्थ, आई-वडील दोघांची तयारी का आवश्यक आहे, शरीर, मन, आहार आणि नात्यात कोणते बदल करता येतील, गर्भाधानासाठी शास्त्रांमध्ये कोणता काळ योग्य मानला आहे, मासिक पाळीचे चक्र आणि फर्टाइल विंडो कशी समजून घ्यावी, प्रेग्नन्सी प्लॅनिंगमध्ये अडचणी येण्यामागे कोणती कारणे असू शकतात, दीर्घकाळ प्रयत्न करणाऱ्या जोडप्याने वैद्यकीय मार्गदर्शन कधी घ्यावे, आणि हे सर्व रोजच्या जीवनात कसे अमलात आणावे.
हा तुमच्या 90 दिवसांच्या गर्भाधान संस्कार प्रवासाचा रोडमॅप आहे.
You'll Come Away Knowing
Expert-picked from 5,000+, personalised to your exact pregnancy day:
Personalised daily pre-conception routine to prepare your body, mind and relationship:
Live pregnancy yoga with India's best gurus, every day till delivery.
Live pre-pregnancy yoga with India's best gurus, throughout your planning journey.
Live weekly sessions by leading specialists. Content prepared by 70+ subject experts, covering topics like:
In this Garbh Sanskar journey, your life partner will also get access to the app — experiencing the pregnancy journey together.
The journaling activities you complete during your course will be gifted to you as a beautiful e-diary after your baby's birth.
Dedicated WhatsApp support from our expert team to resolve your queries and provide proper guidance at any time during your pregnancy journey.
Use the app and guidance in the language your family is most comfortable with.
